|
Реклама на форуме:
Новые супы и каши для похудения
Открылся новый портал - "Весопедия".
Приглашаем всех желающих посмотреть и принять участие в обустройстве нового сайта. Посмотреть на "Весопедию"
Обсудить на форуме
Причины лишнего веса. Малоподвижность
Существенно для нас вот что – не менее 80% всего расщепляющегося в организме жира, расходуется именно в мышцах. А образующаяся при этом энергия идет на мышечные движения и поддержание мышечного тонуса – частичного сокращения мышц, сокращения готовности. И казалось бы, чем более активны мышцы, тем больше жира там сгорает. Однако здесь следует оговориться. И оговорки эти, чрезвычайно для нас важные, представляют собой последние достижения похудательной науки. Так сказать, вести с полей...
Почитать статью...
Обсудить на форуме
Коктейль для похудения Слим Анти-Эйдж
Продукт обогащен пищевыми волокнами. Продукт содержит все классы пищевых волокон: целлюлоза, гемицеллюлозы, легнин, гуар, камеди. Пищевые волокна снижают аппетит, замедляют всасывание жиров и сахаров, снижают уровень холестерина в крови и тем самым замедляют процесс старения.
Почитать про Слим Антиэйдж...
Обсудить на форуме
Доктора советуют: Худей с коктейлями!
Коктейли серии Доктор Слим - в согласии с медицинской наукой. Думаю, уже редко встретишь того, кто не видит иных способов похудения, кроме как полное воздержание от пищи. Действительно у голодания гораздо больше минусов чем плюсов. Одно достоинство: не ошибешься. Список запретов предельно понятен. А вот недостатки это и прямой вред здоровью, и снижение энерготрат, сводящее к нулю все наши усилия, и длиительный шлейф крайне негативных воспоминаний, когда даже сама мысль о том, чтобы снова поголодать вызывает депрессию, страх и... переедание.
Почитать про коктейли...
Обсудить на форуме
Белковые коктейли - что это такое?
На рынке здорового питания появился принципиально новый продукт – питательные смеси для взрослых. Кому они нужны в первую очередь? С какими проблемами они позволяют справиться?
Обсудить на форуме
Молоко и молочные продукты глазами худеющего
В нашей пище не так уж много источников полноценного животного белка, всего три – мясо, рыба и молочные продукты. Молочные продукты для похудения. В зависимости от того, что люди предпочитают, их можно условно подразделить на людей с преимущественно мясным и с преимущественно молочным типом питания.
А дальше очень интересно – оказывается, что среди людей предпочитающих молоко, страдающих от избыточного веса гораздо меньше, чем среди любителей мяса.
Обсудить на форуме
Разновидности и основные отличия коктейлей для похудения
Краткий сравнительный анализ коктейлей для похудения "Доктор Слим", "Энергетик Слим", "Слим Онлайн", "Слим Антиэйдж". Приведен также ассортиментный ряд коктейлей для похудения.
Выбрать коктейль, подходящий для вас...
Обсудить на форуме
Как правильно готовить коктейли для похудения в домашних условиях
- Одну столовую ложку сухого продукта Доктор Слим тщательно растереть в небольшом количестве теплой воды до образования однородной массы. Добавить теплой воды (приблизительно 37°С) до 200 мл. Коктейлю дать настояться в течение 10-15 минут.
- Необходимое количество сухого продукта поместить в миксер или блендер. Добавить теплой (приблизительно 37°С) воды из расчета на одну столовую ложку – 200 мл. тщательно перемешать. Дать настояться в течение 10-15 минут. Данный способ рекомендуется использовать для приготовления суточной порции коктейля.
Есть и тонкости...
Обсудить на форуме
Разгрузочные дни для похудения. Плюсы и минусы
Общее мнение – разгрузочные дни, весьма эффективная мера. Они могут применяться для «оживления» или ускорения процесса похудания, а так же для восстановления веса после пищевых излишеств. Один такой день позволяет сбросить до полутора килограммов веса. Правда, в плане переносимости тяжеловато.
Обсудить на форуме
Обмен веществ при похудении
В основе похудения всегда лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией. Если потребляет человек мало, а расходует много, то недостающая энергия будет извлекаться организмом из запасов, то есть, из жировой ткани. Количество последней будет уменьшаться, и мы с вами будем наблюдать похудение, столь нами желанное! На этом и построен так называемый арифметический подход к похудению. (А – Б = С, где А – расходуемая энергия, Б – потребляемая, а С – успех предприятия). А самый простой способ снизить потребление энергии, это усесться на гипокалорийную диету. Именно так мы и поступаем в большинстве случаев.
И вот сидим мы на этой диете, терпим, считаем калории. По всему получается, что едим мы очень мало. Через неделю взвешиваемся, а результат ниже всяких ожиданий. Намучились килограммов на пять, а сбросили только 300 г. Почему?
Обсудить на форуме
Как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий
Казалось бы проблема, вынесенная в заголовок, не имеет решения. Более того, решение заключается вроде бы прямо в противоположном. Мол, похудеть можно только если ешь далеко не то, что хочешь и значительно меньше чем хочешь, и все-все-все тщательно подсчитываешь, и по этому поводу страдаешь. Похудеть путем страданий и мучений может быть и можно. Но статистика показывает, что этот тернистый путь приводит к нужному результату лишь в 5% случаев.
Обсудить на форуме
Программа совместного применения всей гаммы продуктов для похудения "Доктор Слим"
Супы "Вкус стройности" - новый продукт класса диетических модификаторов, призванный помочь организовать питание, ведущее к похудению, но при этом комфортное, сытное и достаточно вкусное. Предлагаем вашему вниманию примерные меню для похудения с использованием коктейлей для похудения, маложирных каш и супов...
Обсудить на форуме
Программа совместного применения коктейлей и каш "Доктор Слим"
Может ли пища способствовать похуданию? Да может! Конечно, если это очень сытная, но низкокалорийная пища. Именно такими свойствами обладают каши "Доктор Слим - Вкус Стройности" с кусочками фруктов и ягод. Их рецептура разработана в Самарском НИИ Диетологии и Диетотерапии. Высококачественный белок, углеводы, несущие энергию и минимум жира - вот тот новый баланс, который позволит всем, кто использует каши "Доктор Слим - Вкус Стройности" в своем питании, не только эффективно поддерживать вес, но и вызывать плавное его снижение.
Обсудить на форуме
Худеем правильно - Комбинированная программа снижения веса
|
| Конкретная импульсная жиросжигающая диета |
| clubslim | Дата: Суббота, 18.02.2012, 23:58 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 39
Награды: 0
загрузка наград ...
Репутация: 0
Статус: Offline
| Опубликована новая импульсная жиросжигающая диета для похудения от Михаила Гинзбурга
Смотрим и применяем!
|
| |
| | |
| Гинзбург | Дата: Вторник, 27.03.2012, 14:22 | Сообщение # 2 |
 Эксперт
Группа: Модераторы
Сообщений: 80
Награды: 0
загрузка наград ...
Репутация: 5
Статус: Offline
| Что может погубить мотив? - сомнения!!!
Если человек не знает, чего, сколько и ВО-СКОЛЬКО, ему можно есть, он впадает в сомнения: много съел или мало, того или не того, ТОГДА ИЛИ НЕ ТОГДА???
Как результат сомнений, у человека теряется мотив, человек не может получить даже начальный стартовый результат, такой, который наполнил бы его уверенностью, что он все делает правильно.
Основные отличия данной диеты – максимально конкретный план питания - в известные промежутки времени, человек получает известные количества пищи. Основные свойства этой пищи – высокое содержание незаменимых факторов, высокая сытность при относительно небольшой калорийности. Человек знает, что следующая еда будет только в следующий промежуток времени. Это побуждает его адаптироваться к предложенному ритму и режиму питания. Эта адаптация проявляется переключением обмена веществ с накопления энергии на извлечение этой энергии из запасов, то есть, похудением.
Что даст человеку такой подход:
- Он позволит убедиться в серьезности намерений. Ведь если человек не сможет соблюдать такой план, значит, мотива у него просто на просто нет
- Он позволит человеку получить первый результат и тем самым многократно усилить свой мотив
- Он позволит человеку убедиться, что управление питанием вполне посильная вещь
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург
|
| |
| |
|
